Waarmee kan ik je
van dienst
zijn
Zet
stappen in je eigen ontwikkeling
Werken aan zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld.
Meer weten over mijn diensten? Scroll dan verder naar beneden.
Sta Sterk Training/
Omgaan met pesten
- Sterk staan: lichaam, stem, ogen
- Weerbaarheid: Eigen mening zeggen
- Ontspanning: Rust, aandacht, bewegen
- Gedachtenkracht: Gebeurtenis, gedachten, gevoelens, gedrag.
Mindfulness
- Kijken en Aandacht
- Luisteren naar je lijf
- Proeven, ruiken, horen, zien en voelen
- Geduld, vertrouwen, loslaten
Remedial Teaching/
Lezen
- Lees plezier: lezen van boeken, strips, luisteren van verhalen
- Aanvankelijk lezen: van Spellend naar Vloeiend lezen
- Voortgezet/ Technisch lezen: Vlot lezen/technisch lezen, begrijpend lezen
Gedachtenkracht
- 4 G’s: Gebeurtenis, gedachten, gevoelens, gedrag
- Basisaannames: o.a. Kracht is moed, Je leert van fouten, Je hebt altijd een keuze
- Is dit waar? Ieder zijn eigen werkelijkheid
- Loslaten/ afstand nemen
Braingym
- Middenlijn oefeningen: o.a. kruisloop
- Verlengingsoefeningen: o.a. de uil, de voetpomp
- Energie oefeningen: o.a. water drinken, reuze geeuw, voorhoofdspunten massage
Talenten/ Kracht/ Sterkte
Door het voeren van een interview, het spelen van een spel of het maken van een mindmap, talenten/ sterkte ontdekken.
- Waar ben je goed in?
- Waar word je blij van?
